Katrin Wulff

Katrin Wulff

Katrin Wulff ist Sängerin, Songwriter, Stimm- und Gesangstrainerin mit 15-jähriger Bühnenerfahrung und kennt die Tricks für eine tragfähige Stimme. Lena Wittneben ist Gedächtnistrainerin und Systemischer Coach. Ihre Leidenschaft sind Wortfindungs-, Assoziationen-, Denkflexibilitätsaufgaben und Kreativitätstechniken. Sina Morcinek ist Schauspielerin und Yogatrainerin. Da sie sich schon als Kind aufgrund eines Rückenleidens intensiv mit ihrem Körper beschäftigen musste, weiß sie genau, wie wichtig Bewegung ist.

Zusammen sind sie die Pausenkicker für betriebliches GesundheitsEntertainment aus Hamburg.

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Leben

Pausenkicks

Das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf und Stimme

von Lena Wittneben, Katrin Wulff, Sina Morcinek.

Frischekicks für den Arbeitsalltag
Die drei Pausenkicker zeigen, wie wir auch bei hohem Arbeitsaufkommen, Informations-Overload und Stress einen kühlen Kopf bewahren und vital durch den Tag gehen. Ohne viel Aufwand und mit unmittelbarem Effekt. Probieren Sie es aus! So wird selbst der Montag zum Freund.

AUS DEM INHALT VON "PAUSENKICKS":
1. Morgenmuffel? Kurze Nacht? - Frischekicks für einen guten Start in den Tag
2. Fahrtzeit gut genutzt - kleine Warm-ups auf dem Weg zur Arbeit
3. Mit Leichtigkeit durch den Tag - wie Sie erfolgreich strukturieren und Prioritäten setzen
4. Tatort Großraumbüro - fokussiert bleiben bei hohem Grundrauschen
5. Wie hieß der doch gleich? - wie Namen, Fakten und Sie selbst im Gedächtnis bleiben
6. Herzflattern? Die Stimme wackelt? - Präsentationen und Verhandlungen souverän meistern
7. Suppenkoma adé - Wege aus dem Mittagstief
8. Kreativtipps für Gewohnheitstiere - oder: Not macht erfinderisch
9. XXL-Tage souverän meistern - Frischmacher für lange Arbeitssessions
10. In den Feierabendmodus wechseln - entspannt zu Familie, Freunden und in die Freizeit
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