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Leben

Schatz, wir müssen gar nicht reden!

Wie Sie Ihre Beziehung in weniger als 5 Minuten täglich verbessern

von Patricia Love, Steven Stosny.

"Schatz, wir müssen reden!"- kennen Sie auch nur einen Mann, der positiv auf diese Aufforderung seiner Partnerin reagiert?

 

Viele Frauen messen am "Beziehungsgespräch" die Qualität ihrer Partnerschaft, viele Männer aber hassen es. Schluss damit, denn durch erzwungene Diskussionen verschlimmern wir die Probleme in unserer Beziehung meist noch, statt sie zu beheben!

 

Liebe ist keine Frage der Kommunikation, sondern der emotionalen Verbundenheit. Dieser revolutionäre Ratgeber zeigt, wie Paare durch mehr Verständnis füreinander, durch Mitgefühl und körperliche Nähe zu der tiefen Vertrautheit zurückfinden, die sie als Frischverliebte hatten - und wie auch Sie mit weniger als fünf Minuten täglich Unzufriedenheit und Streit in Ihrer Partnerschaft vorbeugen können.

 

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Leben

Glücklich sein

Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben

von Sonja Lyubomirsky.

Über das Glück gibt es mittlerweile viele Bücher.Warum noch eins? Weil es bislang keines geschafft hat, dem Glück empirisch fundiert auf die Schliche zu kommen. Denn die Wissenschaft vom Glück ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.

 

Teilte man das Glücksempfinden in uns auf, entfielen 50 Prozent auf unsere Grundeinstellung, zehn Prozent auf unsere Lebensumstände und sage und schreibe 40 Prozent auf das, worauf wir aktiv Einfluss nehmen können. Also tun wir das doch! Neueste Forschungsergebnisse werden in diesem Buch so aufbereitet, dass man sie praktisch umsetzen kann. Im Zentrum steht dabei ein Navigationssystem, das dem Leser hilft, aus zwölf Glücksaktivitäten seine individuelle Glücksstrategie zusammenzustellen. Denn: Glück hat nichts mit dem Glauben an Gurus oder dem Lesen von Kalendersprüchen zu tun, sondern mit wissenschaftlichen Fakten, mit denen man an seinem Glück aktiv arbeiten kann.

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Leben

Die Macht der Liebe

Ein neuer Blick auf das größte Gefühl

von Barbara L. Fredrickson.

Mit diesem Buch erhalten Sie das E-Book inklusive!

Liebe ist … Sie wissen schon? Vergessen Sie alles, woran Sie bisher geglaubt haben und machen sich bereit für ein radikales Upgrade: Liebe 2.0! Die neueste Forschung von Barbara L. Fredrickson zeigt: Liebe ist ein Mikromoment der Verbundenheit zwischen zwei Menschen, eine alltägliche Emotion, die uns überall begegnen kann. Mit ihren revolutionären Thesen über unser »höchstes Gefühl« sprengt die Psychologin sämtliche Klischees von der exklusiven, bedingungslosen und ewig andauernden Liebe. Gleichzeitig zeigt sie uns, dass unserem Körper ohne Liebe ein entscheidender »Nährstoff« fehlt. Dieses Buch macht klar: Die Macht der Liebe verändert die Welt.

Lesen Sie flexibel: Mit diesem Buch erhalten Sie das E-Book inklusive. Mit Ihrem persönlichen Download-Code am Ende des Buches können Sie wahlweise PDF- oder EPUB-Version herunterladen.
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Leben

Silver Sex

Wie Sie Ihre Liebe lustvoll genießen

von Dr. Ruth K. Westheimer, Pierre A. Lehu.

"Da in unserer Gesellschaft die Jugend so sehr im Mittelpunkt steht, wird leicht übersehen, dass auch ältere Menschen Sex haben und das sehr wohl genießen. Wir alle haben sexuelle Bedürfnisse, und es gibt keinen Grund, das zu leugnen. Sex hat zahlreiche wohltuende Auswirkungen, und die haben Sie einfach verdient - ganz egal, wie alt Sie sind!" Dr. Ruth

 

Ein erfülltes Liebesleben hört nicht mit 50 auf - ganz gleich, ob mit festem Partner oder ohne. Problemen oder Veränderungen, die mit den Jahren kommen, kann man entspannt und lustvoll entgegentreten. Dabei hilft dieser Sexratgeber ganz praktisch und humorvoll. Themen wie Scham, Unzufriedenheit mit sich und dem Partner oder Potenzprobleme werden genauso einfühlsam behandelt wie Krankheit, Menopause, Masturbation, Einsamkeit oder der Tod des Partners. In zahlreichen Beispielen verrät die mittlerweile 80-jährige Institution in Sachen Sextherapie nicht nur wie man es macht - sondern wie es (wieder) Spaß macht.

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Leben

Ich will so werden, wie ich bin (Sonderausgabe)

Für Selberleber (Emotion-Edition)

von Volker Kitz, Manuel Tusch.

"Meine Arbeit frisst mich auf." - "Irgendetwas fehlt in meinem Leben." Warten Sie nicht darauf, dass Ihr Leben endlich beginnt - fangen Sie selbst damit an! Volker Kitz und Manuel Tusch zeigen mit Witz und Einfühlungsvermögen, wie wir heutzutage oft die Erwartungen anderer Menschen erfüllen, statt unser Leben zu leben, und wie wir Schritt für Schritt Zwänge abstreifen und unsere eigenen vernachlässigten Bedürfnisse wiederfinden können. Werden wir Selberleber!

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Leben

Suche einen für immer und ewig (Sonderausgabe)

Wie Sie den Partner finden, der wirklich zu Ihnen passt (Emotion-Edition)

von Christian Thiel.

Wer sich als Single eine dauerhafte Partnerschaft wünscht, sollte nicht auf das Dornröschen-Modell setzen und darauf warten, dass der oder die Richtige zufällig vorbeikommt. Mit einer guten Portion Eigeninitiative und der richtigen Strategie kann jeder den Partner für immer und ewig finden.

»Thiel macht allen Partnerlosen Hoffnung: Wer mit Gelassenheit und Realitätssinn an die Suche herangeht, wird bald den Richtigen finden … Ein praxisbezogenes Buch, mit dessen Hilfe man falsche Verhaltensmuster aufdecken kann.« Emotion

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Business

Der Weg zum Wesentlichen

Der Klassiker des Zeitmanagements

von Stephen R. Covey, A. Roger Merrill, Rebecca R. Merrill, Alexandra Altmann.

»Der Weg zum Wesentlichen« ist das Standardwerk für das persönliche Zeit- und Lebensmanagement. Für Stephen R. Covey war es stets das Wichtigste, zu leben, zu lieben, zu lernen und ein Lebenswerk zu erschaffen. Millionen Leser weltweit teilen seine Meinung. Wer sich auf den Weg zum Wesentlichen begibt, wird durch die Übungen im Buch zu einem erfüllten, sinnvollen und glücklichen Leben kommen. Zahlreiche Beispiele und Audiosequenzen leiten die Leser auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Lebensglück.

Hinweis:

Die im Buch abgedruckten Links zu den Hörbeispielen sind leider fehlerhaft, die Hörbeispiele finden Sie hier:
Die Dringlichkeitssucht
Das Gleichgewicht der Rollen
Integrität im Augenblick der Wahl
Die interdependente Realität
Vom Zeitmanagement zur persönlichen Führung

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Leben

Keine Zeit und trotzdem fit

Minutentraining für Vielbeschäftigte

von Gert von Kunhardt, Marlén von Kunhardt.

Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen?

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englische Broschur
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Leben

Aufgewacht!

Wie Sie das Leben Ihrer Träume finden Mit Lebenstraum-Navigator

von Angelika Gulder.

Ein erfüllender Job, eine Weltreise, ein Leben als Aussteiger - wir alle haben Lebensträume, die uns begleiten. Manche tragen wir schon seit langer Zeit mit uns herum, manche schlummern vielleicht noch tief in unserem Inneren. Und eines Morgens wachen wir auf und fragen uns: War das wirklich schon alles?

 

Die Bestsellerautorin und Diplom-Psychologin Angelika Gulder erklärt in ihrem neuen Selbstcoaching-Buch, welche Rolle Träume für unsere Psyche spielen und woher sie kommen. Mithilfe des von ihr entwickelten einzigartigen Lebenstraum-Navigators können Sie Klarheit über Ihre Lebensträume, Ihre Bestimmung und Ihre wahren Wünsche gewinnen, und erkennen, welche Träume Sie unbedingt ernst nehmen und umsetzen und von welchen Sie sich besser verabschieden sollten.

Es ist nie zu spät für ein erfülltes glückliches Leben - finden Sie das Leben Ihrer Träume!

 

"Endlich den Traum leben, der in uns steckt! Angelika Gulder geht mit ihren Lesern auf eine einzigartige Reise."

emotion

 

Unter www.lebenstraum-navigator.com finden Sie ein Video mit einer geführten Visualisierung, das die Übungen aus dem Buch ideal unterstützt.

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