Leben

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Leben

So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund

Vom ärgsten Feind zum besten Freund

von Marco von Münchhausen

Der Bestseller - jetzt in erweiterter Neuauflage!

Mehr als 100 000 verkaufte Exemplare – kein Wunder, denn »dieses Buch kann jeder von uns sehr gut brauchen! «, meint Cosmopolitan, »amüsant und wirkungsvoll «, urteilt BusinessBestseller, »Enthüllungsbuch verrät die Taktiken der Schweinehunde«, sagt Die Zeit.

Wir kennen ihn alle, den inneren Schweinehund, der uns davon abhält, unangenehme Aufgaben anzupacken oder wichtige Entscheidungen zu treffen. Marco von Münchhausen hat das Verhalten der kleinen Saboteure erforscht:

• In welchen Bereichen des Alltags ist Ihr Schweinehund aktiv?

• Mit welchen Tricks, Taktiken und Sprüchen torpediert er Ihre Vorhaben?

• Und vor allem:Wie machen Sie aus dem ärgsten Feind den besten Freund?

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Leben

Die Macht der Liebe

Ein neuer Blick auf das größte Gefühl

von Barbara L. Fredrickson

Mit diesem Buch erhalten Sie das E-Book inklusive!

Liebe ist … Sie wissen schon? Vergessen Sie alles, woran Sie bisher geglaubt haben und machen sich bereit für ein radikales Upgrade: Liebe 2.0! Die neueste Forschung von Barbara L. Fredrickson zeigt: Liebe ist ein Mikromoment der Verbundenheit zwischen zwei Menschen, eine alltägliche Emotion, die uns überall begegnen kann. Mit ihren revolutionären Thesen über unser »höchstes Gefühl« sprengt die Psychologin sämtliche Klischees von der exklusiven, bedingungslosen und ewig andauernden Liebe. Gleichzeitig zeigt sie uns, dass unserem Körper ohne Liebe ein entscheidender »Nährstoff« fehlt. Dieses Buch macht klar: Die Macht der Liebe verändert die Welt.

Lesen Sie flexibel: Mit diesem Buch erhalten Sie das E-Book inklusive. Mit Ihrem persönlichen Download-Code am Ende des Buches können Sie wahlweise PDF- oder EPUB-Version herunterladen.

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Leben

Die Entscheidung liegt bei dir!

Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit

von Reinhard K. Sprenger

Nur zu schnell richten wir uns ein in der alltäglichen Unzufriedenheit und fühlen uns als ohnmächtiges Opfer der Sachzwänge. Aber ein gelungenes Leben ist keine Glückssache, es verlangt vielmehr selbstverantwortliches und entschiedenes Handeln. Wie man sein Glück in die eigenen Hände nimmt, zeigt Reinhard K. Sprenger in diesem aufrüttelnden Buch. Denn es ist Zeit, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse ernst zu nehmen, Spielräume zu erkennen und Verantwortung für das eigene - das einzige - Leben zu übernehmen.

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Leben

Die Macht der guten Gefühle

Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert

von Barbara L. Fredrickson

Gute Gefühle machen uns stärker, gesünder, kreativer - wenn sie im richtigen Verhältnis zu negativen Emotionen stehen. Dreimal mehr positive Emotionen als negative: Das ist die wissenschaftlich erwiesene Formel, die Sie immun macht gegen Krisen und Rückschläge.

 

"Barbara Fredrickson ist das Genie der Positiven Psychologie."

Martin E. Seligman

 

"Die Macht der guten Gefühle ist ein mächtiges Buch! Barbara Fredricksons Methoden für ein erfüllteres, positives Leben haben Gelinggarantie. Unbedingt zu empfehlen."

Daniel Goleman

 

"Faszinierende Erkenntnisse über das menschliche Verhalten und alltagstaugliche Ratschläge von einer der einflussreichsten Stimmen der Positiven Psychologie."

Mihaly Csikszentmihalyi

 

 

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Leben

Schatzfinder

Warum manche das Leben ihrer Träume suchen - und andere es längst leben

von Hermann Scherer

Mit diesem Buch erhalten Sie das E-Book inklusive!

 

Vielleicht sind Sie viel besser, als Sie denken. Vielleicht schlummern ungeahnte Schätze und Talente in Ihnen. Vielleicht sollten Sie einfach mal dieses Buch lesen, um es herauszufinden. Hermann Scherer zeigt Ihnen, wie Sie sich aus festgefahrenen Strukturen lösen und mehr aus Ihrem Leben machen. Es ist ganz einfach: Seien Sie anders als der Durchschnitt. Werden Sie Regelbrecher und geben Sie Ihrem Leben wieder mehr Lebendigkeit. Machen Sie gute Deals und tauschen Sie dabei das Wertvollste, was Sie haben: Ihre Zeit. Entwickeln Sie eine konkrete Vorstellung von sich in der Zukunft. Zum Beispiel so: Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem gemütlichen Sessel und lesen. Es ist das Buch "Schatzfinder" von Hermann Scherer. Sie lächeln.

 

Hier geht's zum Buch-Trailer

 

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Glücklich sein (Sonderausgabe)

Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben (Emotion-Edition)

von Sonja Lyubomirsky

Sage und schreibe 40 Prozent unseres Glücksempfindens sind weder angeboren noch Ergebnis äußerer Umstände, sondern entstehen durch unsere Handlungen und Gedanken. Darin liegt ein enormes Glückspotenzial. Sonja Lyubomirsky, eine der international führenden Glücksforscherinnen, zeigt, wie wir es optimal nutzen können.

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Leben

Was glückliche Paare richtig machen

Die wichtigsten Rezepte für eine erfüllte Partnerschaft

von Christian Thiel

Sie lieben Ihren Partner. Und trotzdem fragen Sie sich manchmal, wie Ihre Liebe die Stolperfallen des Alltags dauerhaft überstehen soll?

Der erfahrene Partnerschaftsberater Christian Thiel zeigt, dass wir unsere Liebe stärken und unsere Probleme viel produktiver lösen können, wenn wir das Positive an der Beziehung in den Vordergrund stellen statt uns über Schwierigkeiten zu ärgern. In seinen 20 Rezepten liefert er konkrete Lösungsstrategien für die alltäglichen Beziehungsnöte:

- wie Sie mit einem Sofort-Programm die Stimmung wieder heben können,

- wie Sie lernen, mehr Verständnis für den Partner aufzubringen,

- was Sie allein für die Qualität Ihrer Beziehung tun können, wenn Ihr Partner sich stur stellt,

- wann es auch mal angebracht ist, die gelbe Karte zu zeigen.

 

"Eine Anleitung zum Glücklichsein." Funk Uhr

 

 

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Leben

Schluss mit dem ewigen Aufschieben

Wie Sie umsetzen, was Sie sich vornehmen

von Hans-Werner Rückert

Gute Vorsätze zu fassen ist einfach – aber wie kann man sie auch wirklich

umsetzen? Mit verbessertem Zeitmanagement ist es oft nicht getan. Dieser

Klassiker erklärt unter anderem, welche Mechanismen hinter dem ewigen

Aufschieben stecken, und liefert Anleitungen und Tipps, wie man wirkungsvoll

dagegen angeht. So können längst gesetzte Ziele endlich erreicht werden!

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Leben

Best of Simplify

Noch einfacher geht's nicht

von Werner Tiki Küstenmacher, Lothar J. Seiwert, Dagmar von Cramm, Marion Küstenmacher

Mit »simplify your life« begann vor 10 Jahren der beispiellose Siegeszug der simplify-Methode, die seitdem die ganze Welt eroberte. Von Skandinavien bis in den Fernen Osten lesen und leben Millionen Menschen unsere simplify- Bestseller. Das wollen wir mit Ihnen feiern! In unserem Jubiläumsband vereinen wir die besten simplify-Tipps und -Tricks zu den Themen Leben, Liebe, Zeit und Diät in einer einmaligen Sonderausgabe. Die hochwertige Ausstattung und sorgfältige Auswahl der Inhalte zum günstigen Aktionspreis garantieren nicht nur Verkaufserfolg, sondern auch einen Lesegenuss der besonderen Art: Jetzt kommen Leser noch schneller und umfassender an das Ziel des unbeschwerten Lebens!

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Leben

Ohne Leben fehlt dir was

Arbeiten kann jeder, genießen musst du!

von Irene Becker

Zeit für die Familie, eine harmonische Partnerschaft, ein sinnstiftender Job - wer Karriere macht, verliert manchmal die wesentlichen Dinge aus den Augen, ohne die auch der größte Erfolg keinen Spaß macht.

Irene Becker gibt Ihnen Ihr Leben zurück! Finden Sie anhand vieler Tests heraus, was Ihre persönliche Leerstelle ist - und füllen Sie sie.

 

 

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