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Leben

Ganz gelassen

Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

von Irene Becker, Horst Conen, Johannes Hüger, Jörg Knoblauch, Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher, Jutta Meyer-Kles, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen, Lothar J. Seiwert.

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem Hörbuch, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.

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Leben

Endlich Rose statt Mimose

Wie Sie lernen, nicht alles so schwer zu nehmen

von Irene Becker.

Das Leben ist manchmal ungerecht: Der Bus fährt einem vor der Nase weg, der Chef ist schlecht gelaunt, und als Sie gerade das Büro verlassen wollen, bekommen Sie einen Stapel Arbeit auf den Tisch. Irene Becker zeigt, wie Sie sich für solche Situationen ein dickeres Fell zulegen können und der »Die ganze Welt ist gegen mich!«-Denke entkommen. Denn: Den Lauf der Dinge und unsere Mitmenschen können wir meist nicht ändern, unseren Umgang damit aber allemal!

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Leben

Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Vom besseren Umgang mit sich selbst

von Horst Conen.

Schluss mit Alltagszwängen, Druck, überzogenen Selbstansprüchen: Nur wer gut zu sich selbst ist, kann Stress und Belastungen meistern, die eigenen positiven Kräfte nutzen und seine persönlichen Ziele erreichen. In jahrzehntelanger Coachingpraxis hat Horst Conen zahlreichen Menschen geholfen, wieder zu einem besseren Umgang mit sich selbst zu finden. Profitieren Sie von den Erfahrungen und Tipps des renommierten Psychologen mit diesem Hörbuchbestseller – jetzt in aktueller Neuauflage. Denn das Leben braucht Sie!

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Leben

simplify your life - Küche, Keller, Kleiderschrank entspannt im Griff

von Werner Küstenmacher, Marion Küstenmacher.

… kann leider ganz schön anstrengend sein.« In der Sockenschublade herrscht Chaos, in der Küche findet sich vor lauter Geschirrstapeln kein Platz mehr für die Einkäufe und die lieben Kleinen haben ihr Spielzeug mal wieder im gesamten Hausflur verteilt. Das Simplify-Prinzip schafft hier Abhilfe durch konsequentes Entrümpeln und Aufräumen – zum Beispiel mit den »Sechs Goldenen Ordnungsregeln«, die jeder Haushalt braucht!

 

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Leben

Simplify your love

Gemeinsam einfacher und glücklicher leben

von Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher.

Egal ob Single, frisch verliebt oder schon in einer festen Beziehung: Fast alle Menschen wünschen sich eine stabile und glückliche Partnerschaft. Doch gestiegene Anforderungen und Erwartungen auf allen Ebenen überfordern viele Paare. Haben wir die ganz einfachen Dinge verlernt, auf die es im Zusammenleben ankommt? "simplify your love" räumt diese Zweifel ein für alle Mal aus - mit einer flammenden Liebeserklärung an die Partnerschaft.

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Leben

Wenn du es eilig hast, gehe langsam

Mehr Zeit in einer beschleunigten Welt

von Lothar J. Seiwert.

Der krank machende Tempotrend der letzten Jahre gehört der Vergangen- heit an – doch wie lassen sich Gelassenheit und modernes Leben miteinander in Einklang bringen? Lothar J. Seiwert zeigt, wie man dieses Gleichgewicht herstellen kann: durch effektives Zeitmanagement. Das bedeutet mehr als das bloße Sortieren der täglichen Arbeit nach Prioritäten. Weitaus wichtiger sind ein ganzheitliches Selbstmanagement und eine aktive Lebensgestaltung. Mit seinem siebenstufigen Erfolgsprogramm können persönliche Lebensvisionen erarbeitet, konkrete Lebensziele formuliert und geeignete Erfolgsstrategien entwickelt werden.

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Leben

Wo die Seele auftankt

Die besten Möglichkeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren

von Marco von Münchhausen.

Im Job erfolgreich, das Konto gut gefüllt – trotzdem haben viele Menschen das Gefühl, dass ihnen etwas fehlt.Wohlstand ist nicht gleich Wohlbefinden. Nur wer regelmäßig zu innerer Ruhe und zu sich selbst findet, kann Kraft für den aufreibenden Alltag schöpfen! Marco von Münchhausen beschreibt, wie man die inneren Batterien wieder aufladen kann – ganz pragmatisch und ohne esoterischen Beigeschmack.

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Leben

Dem Leben Richtung geben

In drei Schritten zu einer selbstbestimmten Zukunft

von Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler.

Mit diesem Hörbuch begeben Sie sich auf eine faszinierende Reise, bei der Sie das Spannendste auf dieser Welt entdecken werden: sich selbst! Finden Sie heraus, welche Potenziale in Ihnen stecken und was Sie auf Ihrem bisherigen Lebensweg geprägt hat, welche großen Träume in Ihnen schlummern und was Sie tun können, damit diese Wünsche Wirklichkeit werden.

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Leben

33 Maßnahmen für den Weg aus der Krise

Wie Sie Ihr Unternehmen stärken

von Hermann Simon.

Die Krise hält an. Die Maßnahmen, die in normalen Zeiten als Wachstumsstrategien für Unternehmen empfohlen werden, greifen momentan nicht. Was jetzt notwendig ist, sind hingegen konkrete, schnell wirksame Maßnahmen, die Manager umsetzen müssen, um ihr Unternehmen unbeschadet durch die Krise zu führen. Hermann Simon macht deutlich, dass Kostensenkung alleine nicht ausreicht, und bietet Sofortprogramme für Angebotsund Preismanagement, Vertrieb und Außendienst sowie Service und Kundenbetreuung, die helfen auch schwierige Zeiten zu überstehen.

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Leben

Entlarvt!

Wie Sie in jedem Gespräch an die ganze Wahrheit kommen

von Jack Nasher.

Wo war Ihr Partner letzte Nacht? Hat Ihr Nachbar Ihr Auto zerkratzt? Wie viel kann Ihnen der Chef wirklich zahlen? Manchmal muss es die ganze Wahrheit sein und nichts als die Wahrheit! Doch wie kommt man an sie heran? »Lügenpapst« Jack Nasher hat in seinem Buch die effektivsten Verhörtechniken der psychologischen Forschung undinternationaler Geheimdienste zusammengetragen, die Sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen können! Basierend auf den neuesten Erkenntnissen versorgt er uns mit den knallharten Manövern der Profis, ihren Fragetechniken und Verhaltensanalysen. Eine wirkungsvolle Mischung aus Spionage und Psychologie – spannend wie »CSI«, »Lie to me« oder »The Mentalist«. Dank Nashers Anleitung verwandelt sich der Leser in einen menschlichen Lügendetektor.

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