Prüfungsangst besiegen

Wie Sie Herausforderungen souverän meistern

von Helga Knigge-Illner

aus der Reihe

campus concret

Pressestimmen
11.09.2010, Die Welt

Endlich selbstbewusst in die Prüfung

"Die Autorin entwickelt ein ganzheitliches Programm von der Selbstanalyse über Entspannungsübungen bis zu Tipps zur effektiven Prüfungsvorbereitung."

01.10.2010, Uni Spezial

Angst ist steuerbar

"Der Rundumschlag zum Thema Prüfungsangst wird jedem helfen, die Selbstzweifel abzubauen und die Angst damit zu überwinden."

› alle Pressestimmen

Über das Buch

In der Schule, an der Uni und im Beruf gilt es immer wieder Prüfungssituationen zu meistern - besonders an den Universitäten ist die Zahl der Prüfungen in den vergangenen Jahren enorm angestiegen. Doch die Angst zu versagen plagt viele Menschen und setzt sie dauerhaft unter Stress. Helga Knigge-Illner zeigt, wie Sie Ihre Prüfungsangst besiegen. Sie erfahren, wie die Angst vor Prüfungen und anderen Bewertungssituationen das Selbstwertgefühl bedroht und von welchen äußeren und inneren Bedingungen diese Angst abhängig ist. Die Autorin leitet Sie dazu an, eine erfolgsorientierte Motivation aufzubauen und selbstabwertenden Tendenzen entgegenzutreten. Empfohlen werden Strategien für eine effektive Prüfungsvorbereitung. Entspannungsübungen sollen Ihnen helfen, Gelassenheit zu gewinnen. Außerdem werden viele hilfreiche Tipps für die Bewältigung verschiedener Prüfungssituationen - wie Vorträge und Redebeiträge im Seminar - gegeben. Helga Knigge-Illners neues Buch zeichnet sich dadurch aus, dass es Menschen mit Prüfungsangst unterstützt, an sich selbst zu arbeiten und selbstbestimmter und unabhängiger von äußeren Einflüssen zu werden.

Bibliografische Angaben

Helga Knigge-Illner
Prüfungsangst besiegen
Wie Sie Herausforderungen souverän meistern

Erscheinungstermin:
14.06.2010

kartoniert

253 Seiten
17 Abbildungen

EAN 9783593391755

11.09.2010, Die Welt

Endlich selbstbewusst in die Prüfung

"Die Autorin entwickelt ein ganzheitliches Programm von der Selbstanalyse über Entspannungsübungen bis zu Tipps zur effektiven Prüfungsvorbereitung."

01.10.2010, Uni Spezial

Angst ist steuerbar

"Der Rundumschlag zum Thema Prüfungsangst wird jedem helfen, die Selbstzweifel abzubauen und die Angst damit zu überwinden."

kartoniert
18,90 € inkl. Mwst.
lieferbar
In den Warenkorb
Auf die Merkliste
Lieferzeit 2-4 Tage
Versandkostenfreie Lieferung.
Für Ausnahmen siehe Details

Das könnte Sie auch interessieren:

Karriere

Das überzeugende Vorstellungsgespräch für Führungskräfte
Das überzeugende Vorstellungsgespräch für Führungskräfte
kartoniert
lieferbar
24,99 € inkl. Mwst.

Karriere

Einstellungstest - Das große Trainingsbuch
Einstellungstest - Das große Trainingsbuch
kartoniert
lieferbar
19,99 € inkl. Mwst.

Wirtschaft & Gesellschaft

Das Ziel
Das Ziel
Hardcover gebunden
lieferbar
26,99 € inkl. Mwst.

Karriere

Finde den Job, der dich glücklich macht
Finde den Job, der dich glücklich macht
kartoniert
lieferbar
19,99 € inkl. Mwst.

Leben

Die Entscheidung liegt bei dir!
Die Entscheidung liegt bei dir!
Hardcover gebunden
lieferbar
22,00 € inkl. Mwst.

Karriere

Ihr Pferd ist tot? Steigen Sie ab!
Ihr Pferd ist tot? Steigen Sie ab!
kartoniert
lieferbar
17,99 € inkl. Mwst.

Wirtschaft & Gesellschaft

Der Dreiklang der Führungskompetenz
Der Dreiklang der Führungskompetenz
Hardcover gebunden
lieferbar
24,99 € inkl. Mwst.

Wirtschaft & Gesellschaft

Flash Boys
Flash Boys
Hardcover gebunden
lieferbar
24,99 € inkl. Mwst.

Leben

Simplify your day 2015
Simplify your day 2015
Kalender
lieferbar
12,99 € inkl. Mwst.

Business

Business Model Generation
Business Model Generation
kartoniert
lieferbar
34,99 € inkl. Mwst.

Karriere

Durchstarten zum Traumjob - Das Workbook
Durchstarten zum Traumjob - Das Workbook
kartoniert
lieferbar
17,99 € inkl. Mwst.

Leben

Schatzfinder (Sonderausgabe)
Schatzfinder (Sonderausgabe)
englische Broschur
lieferbar
14,99 € inkl. Mwst.