Prüfungsangst besiegen

Wie Sie Herausforderungen souverän meistern

von Helga Knigge-Illner.

aus der Reihe

campus concret

Pressestimmen
11.09.2010, Die Welt

Endlich selbstbewusst in die Prüfung

"Die Autorin entwickelt ein ganzheitliches Programm von der Selbstanalyse über Entspannungsübungen bis zu Tipps zur effektiven Prüfungsvorbereitung."

01.10.2010, Uni Spezial

Angst ist steuerbar

"Der Rundumschlag zum Thema Prüfungsangst wird jedem helfen, die Selbstzweifel abzubauen und die Angst damit zu überwinden."

› alle Pressestimmen

Über das Buch

In der Schule, an der Uni und im Beruf gilt es immer wieder Prüfungssituationen zu meistern - besonders an den Universitäten ist die Zahl der Prüfungen in den vergangenen Jahren enorm angestiegen. Doch die Angst zu versagen plagt viele Menschen und setzt sie dauerhaft unter Stress. Helga Knigge-Illner zeigt, wie Sie Ihre Prüfungsangst besiegen. Sie erfahren, wie die Angst vor Prüfungen und anderen Bewertungssituationen das Selbstwertgefühl bedroht und von welchen äußeren und inneren Bedingungen diese Angst abhängig ist. Die Autorin leitet Sie dazu an, eine erfolgsorientierte Motivation aufzubauen und selbstabwertenden Tendenzen entgegenzutreten. Empfohlen werden Strategien für eine effektive Prüfungsvorbereitung. Entspannungsübungen sollen Ihnen helfen, Gelassenheit zu gewinnen. Außerdem werden viele hilfreiche Tipps für die Bewältigung verschiedener Prüfungssituationen - wie Vorträge und Redebeiträge im Seminar - gegeben. Helga Knigge-Illners neues Buch zeichnet sich dadurch aus, dass es Menschen mit Prüfungsangst unterstützt, an sich selbst zu arbeiten und selbstbestimmter und unabhängiger von äußeren Einflüssen zu werden.

Bibliografische Angaben

Helga Knigge-Illner.
Prüfungsangst besiegen
Wie Sie Herausforderungen souverän meistern

Erscheinungstermin:
14.06.2010

kartoniert

253 Seiten
17 Abbildungen

EAN 9783593391755

11.09.2010, Die Welt

Endlich selbstbewusst in die Prüfung

"Die Autorin entwickelt ein ganzheitliches Programm von der Selbstanalyse über Entspannungsübungen bis zu Tipps zur effektiven Prüfungsvorbereitung."

01.10.2010, Uni Spezial

Angst ist steuerbar

"Der Rundumschlag zum Thema Prüfungsangst wird jedem helfen, die Selbstzweifel abzubauen und die Angst damit zu überwinden."

kartoniert
18,90 € inkl. Mwst.
lieferbar
In den Warenkorb
Auf die Merkliste
Lieferzeit 2-4 Tage
Versandkostenfreie Lieferung.
Für Ausnahmen siehe Details

Das könnte Sie auch interessieren:

Gesellschaft & Wirtschaft

So lügt man mit Statistik
So lügt man mit Statistik
englische Broschur
lieferbar
19,99 € inkl. Mwst.

Karriere

Der Weg zum Doktortitel
Der Weg zum Doktortitel
E-Book (PDF)
lieferbar
16,99 € inkl. Mwst.

Business

Die Familie und ihr Unternehmen
Die Familie und ihr Unternehmen
Hardcover gebunden
lieferbar
62,00 € inkl. Mwst.

Business

Business Model Generation
Business Model Generation
kartoniert
lieferbar
34,99 € inkl. Mwst.

Gesellschaft & Wirtschaft

BlackRock
BlackRock
Hardcover gebunden
lieferbar
24,99 € inkl. Mwst.

Business

Radikal führen (Sonderausgabe)
Radikal führen (Sonderausgabe)
kartoniert
lieferbar
15,00 € inkl. Mwst.

Gesellschaft & Wirtschaft

Schwarmdumm
Schwarmdumm
Hardcover gebunden
lieferbar
24,99 € inkl. Mwst.

Business

Entdecken Sie Ihre Stärken jetzt! (Sonderausgabe)
Entdecken Sie Ihre Stärken jetzt! (Sonderausgabe)
kartoniert
lieferbar
15,00 € inkl. Mwst.

Wissenschaft

Die Wiederkehr der Konformität
Die Wiederkehr der Konformität
kartoniert
lieferbar
19,90 € inkl. Mwst.

 

Der Weg zum Doktortitel
Der Weg zum Doktortitel
kartoniert
lieferbar
19,90 € inkl. Mwst.

Gesellschaft & Wirtschaft

Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt!
Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt!
englische Broschur
lieferbar
17,99 € inkl. Mwst.

Business

Führen Leisten Leben
Führen Leisten Leben
Hardcover gebunden
lieferbar
27,00 € inkl. Mwst.