Leben

Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Vom besseren Umgang mit sich selbst

Leben

Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Vom besseren Umgang mit sich selbst

Über das Buch

Das »Take-Care-Prinzip«: der Bestseller in überarbeiteter Neuausgabe

 

Wir gehen oft schlecht mit uns um. Stress und Druck, hohe Ansprüche an uns selbst und mangelnde Work-Life-Balance fordern ihren Tribut: Menschen mit Burn-out sind längst keine Einzelfälle mehr. Aber wie können wir im Alltag besser mit uns umgehen? Horst Conen zeigt, wie Sie

• Stress und Belastungen besser bewältigen und neue Energie gewinnen,

• schädliche Verhaltensmuster auflösen und Selbstsabotage vermeiden,

• sich selbst wohlwollender behandeln und

• Ihre schlummernden Potenziale nutzen, um die persönlichen Ziele gelassener und lebensfroher zu erreichen.

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262 Seiten

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