Claudia Härtl-Kasulke erläutert, wie es geht, dass wir für genügend Auszeiten sorgen und nicht in der Flut an täglichen Reizen untergehen. Sie zeigt dabei verschiedene Wege auf, wie diese Ruhepole mitten in unserem Leben Platz finden. Die Leser entdecken Wege für sich selbst, für ihre Arbeit und auch für das Unternehmen, in dem sie arbeiten. Sie erhalten einen Leitfaden, der sie zehn Wochen lang begleitet. So können sie mit Leichtigkeit und kleinen Übungen ihr Leben hin zu mehr Präsenz, Konzentration und Kreativität steuern.
Sie erhalten:
- das Zehn-Wochen-Programm »Gesunde Balance«
- viele Best-Practice-Beispiele
- über 100 Übungen zu den Themen: Achtsamkeit, Ernährung, Entspannen, Bewegen
1. Auflage, 2015
Bindeart: E-Book/pdf Umfang: 168 Seiten Verlag: Beltz
»Die Autorin begleitet alle Leser dabei Schritt für Schritt und zeigt, wie es mit Leichtigkeit und kleinen Übungen gelingt, für genügend Auszeiten zu sorgen, um nicht in der Flut der täglichen Reize unterzugehen.«
- Praxis Ergotherapie, 5/2016
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Über Claudia Härtl-Kasulke
Dr. Claudia Härtl-Kasulke gründete 1991 BK+K Beratung Kultur + Kommunikation Dietzenbach und Berlin. Sie und ihr Team begleiten Menschen im Unternehmen zur Strategieentwicklung und Veränderung. Mit den Beteiligten – dem Management und seinen Stäben, der Führung und ihren Teams – diese Schritt zu gestalten führt zu hoher Compliance. Seit 1998 ist BK+K Pionier im Thema Demografie. Handlungsfelder sind: Gesundheitsmanagement, Lern- und Wissensmanagement, intergenerative Kommunikation, lebensphasenorientierte Personal- und Organisationsentwicklung. Auch als Autorin zahlreicher Bücher gibt sie ihr Wissen gern weiter. Homepage: www.kasulke-kommunikation.de.
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Sie erhalten:
- das Zehn-Wochen-Programm »Gesunde Balance«
- viele Best-Practice-Beispiele
- über 100 Übungen zu den Themen: Achtsamkeit, Ernährung, Entspannen, Bewegen36.99
