Business & Management

Die Suche nach Wegen aus dem Alltagsstress ist heute aktueller denn je: Ob Meditation, Eisbaden oder Achtsamkeits-Retreats – kaum etwas bleibt unversucht, um der Überforderung zu entfliehen. Dabei gibt es einen einfachen, fast vergessenen Weg zurück zur inneren Ruhe und mehr Resilienz: das Schlafen unter freiem Himmel. »Sternbaden« ist eine Methode gegen Stress, Erschöpfung und Schlaflosigkeit, die viele wissenschaftlich begründete Vorteile mit sich bringt. KI-Pionier und Weltumsegler Herbert Bay sowie die Wirtschaftspsychologin und Start-up-Gründerin Karin Stephan schlafen selbst seit fünf Jahren draußen. Wissenschaftlich fundiert und spannend erzählt zeigen sie, • warum man unter dem Sternenhimmel zu innerer Stärke gelangt und effektiv Stress abbaut, • welches Equipment und welche Vorbereitung für das Schlafen draußen wirklich nötig sind, • wie dieser Perspektivwechsel den Weg für mehr Fokus und neue Inspiration ebnet, • weshalb Sternbaden für jeden geeignet ist, der im modernen Alltag wieder zu sich selbst finden will. Ein persönliches Abenteuer und die vermutlich älteste und gesündeste Form, zu sich selbst zu finden.

Wo Menschen zusammenkommen, geht es immer auch um Macht. In vielen beruflichen Milieus gehört es heute allerdings fast schon zum guten Ton, mit Machtanwendung nichts zu tun haben zu wollen. Das hält Führungscoach Peter Modler für einen fatalen Irrtum und nimmt sich die konkreten Machtfragen in unserem Joballtag vor. Wer verantwortlich handeln will, sollte seine Scheuklappen ablegen, sein Selbstbild hinterfragen und gelassen seine Macht einsetzen. In vielen anschaulichen und erzählerischen Beispielen räumt sein Buch mit Missverständnissen auf. • Macht ist nicht gleich Machtmissbrauch • Macht heißt Rollenübernahme • Macht ermöglicht Produktivität • Macht muss nicht korrumpieren • Macht anwenden ist das Gegenteil von Ohnmacht kultivieren Ein leidenschaftliches Plädoyer gegen Konfliktscheu und für beherzt aufgebotene Gestaltungsmacht. »Peter Modler erklärt die Sprachmuster von Alphatieren wie Donald Trump - und weiß auch, wie man mit Sprach-Rüpeln im Büro fertig wird.« stern (zu »Mit Ignoranten sprechen«)

Kommunikation ist ein zentraler Erfolgsfaktor im Business – sie entscheidet über Verständnis, Vertrauen und Wirkung. Wer klar kommuniziert, führt besser, überzeugt schneller und erreicht mehr. Kommunikationsberater Matthias M. Mattenberger zeigt Ihnen unter anderem, wie Sie - präzise E-Mails schreiben, die zum Ziel führen. - produktive Meetings leiten, die Zeit und Kosten sparen. - überzeugende Präsentationen halten, die begeistern. Das Buch vermittelt Ihnen einfache Kommunikationsmethoden und praxiserprobte Werkzeuge, um Ihre Botschaften so aufzubauen, dass sie beim Gegenüber ankommen, verstanden und umgesetzt werden. »Dieses Buch hilft Ihnen, weniger zu reden und mehr zu sagen.« Prof. Stefan Michel – Dean of Faculty and Research, IMD »Ein Lesetipp für Kommunikationsprofis und solche, die es werden wollen.« Martin Läderach – Leiter Kommunikation, Swiss Life Schweiz