Als Resilienz bezeichnet man die Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke. In der therapeutischen Arbeit wird verstärkt Wert darauf gelegt, Resilienz auszubilden und damit psychischen Störungen und anderen persönlichen Problemen vorzubeugen.
Bea Engelmann zeigt sieben Wege zu mehr Resilienz auf:
• Selbstwahrnehmung
• Lebensfreude
• Selbstwirksamkeit
• Selbstbestimmung
• Optimismus
• Coping
• Empathie
Diese sieben Wege geben die Richtung zu einer positiven Lebenseinstellung und einem starken Selbst vor. Mit zahlreichen Übungen und Arbeitsblättern zu jedem Weg unterstützen Sie Ihre Patient_innen und Klient_innen dabei, ihre Stärken bzw. Ressourcen kennenzulernen – damit sie auch widrige Umstände und negative Erfahrungen nicht aus der Bahn werfen.
Die zweite Auflage enthält neue Arbeitsblätter zu jedem Kapitel.
3., neu ausgestattete Auflage, 2025
Bindeart: Buch, broschiert Format: 212 x 298 x 12 mm Gewicht: 576 g Umfang: 195 Seiten Verlag: Beltz
»Es handelt sich um ein lesenswertes und hilfreiches Buch für alle, die ihre eigene Resilienz aufbauen oder anderen Menschen dabei helfen möchten, ihre Resilienz zu stärken.«
- Dr. rer. nat. Birgit Grohs, Deutsche Leukämie- & Lymphom-Hilfe, 29.09.2025
Bea Engelmann, Dipl.-Psych., ist eine Glücksverbreiterin. Sie liebt die Arbeit mit Menschen, das Leben, ihre Familie und das Glück. Die Expertin für Positive Psychologie hat über Glück geforscht und glaubt daran, dass jeder und jede von uns der Schlüssel zu seinem bzw. ihrem Erfolg und Glück ist.
Die Betriebswirtin, Psychologin und Coach arbeitet in unterschiedlichen Settings mit Coachees, Teams, Leadern und berät Organisationen in Change-Prozessen. Sie weiß, dass Leben Veränderung heißt und sagt Ja zu Veränderungen! Sie ist davon überzeugt, dass Chance nicht auf Zufall, sondern Kompetenz beruht. Deshalb ermutigt und befähigt sie Menschen und Organisationen dazu, Ja zum Leben und Ja zur Veränderung zu sagen. Ihre Schwerpunktthemen sind Führung, Kommunikation, Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung, sowie Resilienz und wertschätzende Führung. Sie ist Autorin mehrerer Bücher, Kartensets und Audio-Ratgeber.
www.bea-engelmann.de
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Bea Engelmann zeigt sieben Wege zu mehr Resilienz auf:
• Selbstwahrnehmung
• Lebensfreude
• Selbstwirksamkeit
• Selbstbestimmung
• Optimismus
• Coping
• Empathie
Diese sieben Wege geben die Richtung zu einer positiven Lebenseinstellung und einem starken Selbst vor. Mit zahlreichen Übungen und Arbeitsblättern zu jedem Weg unterstützen Sie Ihre Patient_innen und Klient_innen dabei, ihre Stärken bzw. Ressourcen kennenzulernen – damit sie auch widrige Umstände und negative Erfahrungen nicht aus der Bahn werfen.
Die zweite Auflage enthält neue Arbeitsblätter zu jedem Kapitel.47https://www.campus.de/media/35/a9/a5/1756939005/9783621292863_BC.jpeg?ts=1775974582https://www.campus.de/media/5a/04/4e/1756939006/9783621292863_innenansicht_01.jpeg?ts=1775974582https://www.campus.de/media/86/cf/f9/1756939006/9783621292863_innenansicht_02.jpeg?ts=1775974582https://www.campus.de/media/c7/53/7c/1756939006/9783621292863_weiterecover.jpeg?ts=1775974583
